Help een griepepidemie !
Nederland is in de ban van een griepepidemie. Sommige mensen hebben het behoorlijk te pakken en liggen soms weken op bed. Hoe voorkom je nu dat jezelf griep krijgt en hoe kan je het ziek zijn inkorten. Het griep virus wordt verspreid via de lucht en via lichamelijk contact.
-Zorg voor voldoende rust en slaap ook als je al griep hebt dat verkort enorm de duur van ziek zijn.
-Zorg dat je goed eet en met regelmaat, stop met diëten want elke
vitamine heb je nu hard nodig.
-Zorg voor genoeg ventilatie in huis zodat de lucht schoon en fris
blijft.
-Zorg voor aanvulling van voedingstoffen: Vitamine C1000 en Zink
20 mg elke dag om je weerstand optimaal te houden
-Vlierbessensap werkt erg goed als antiviraal middel, elke dag een
glaasje is niet overbodig.
Ben je toch getroffen door griep en herstel je niet optimaal dan kan je weerstand te zwak blijven.
Kom dan eens langs bij praktijkAndijk om het even na te laten kijken zodat je weer snel de oude bent.
www.praktijkandijk.nl
info@praktijkandijk.nl